不知不覺，已經來到了大暑，北方很多城市的氣溫直逼40度，出去之后便是一身大汗，炎熱的天氣也往往讓人感到透不過氣來。中國一直比較講究食補，那么夏季有哪些降暑、防暑的食物呢？三鍋旋轉灶廠家這便來分享下吧。

　　首先，我們來看看有哪些降暑的水果：西瓜自然是不能少的，西瓜是我們夏天常吃的水果之一，特別是熱熱的天氣，來一片冰西瓜真的冰爽整個夏天；李子吃起來酸酸的，夏天很能解渴；香瓜很是清甜，特別是冰鎮了的香瓜，可口又止渴；櫻桃也是很好的水果之一，不但能在熱熱的夏天給人一絲清涼，而且還能抗衰老哦。

　　此外，還有一些食物也對降暑有很好的效果�？喙想m然苦，但是在夏天這個容易上火的季節還是很有幫助的，因為它能清熱下火；熱熱的夏天，小黃瓜不但能做涼拌黃瓜，還能用來做面膜敷臉呢，簡直是夏天必備；瓜可以做絲瓜湯，也是夏天的一劑解暑良藥；芥藍能夠止痰，是夏天很適合食用的食物之一。

　　三鍋旋轉灶廠家此次的分享便到這里， 這些食材你記下了嗎，去超市的時候不妨選購一些回家哦。我廠主要銷售三鍋旋轉灶和其他類型的大鍋臺，要是您有這方面的需求，歡迎來電聯系。